당뇨에좋은음식1

• 탕후루 사주세요.. 증가하는 젊은 층 '당뇨' 관리법은? 최근 탕후루 먹방이 유행하게 되면서 탕후루를 사달라는 내용의 노래도 유행하고 있습니다. 현재 20대 사이에 100명중 1.3명꼴로 당뇨가 있다는 보고가 발표되면서 노화를 지연시키는 습관, 식단 등이 유투브에 성행하고 있는데요.당뇨의 원인과 관리법을 한번 알아보도록 합시다.   혈당과 인슐린에 대하여  우리가 식사를 하면 영양소의 일부는 당이 되어 장에서 흡수됩니다. 자고 있는 동안 등 식사를 하지 않는 시간이 계속될 때에는 주로 간에서 당이 만들어집니다. 당은 몸에 있어서 중요하며, 식사를 했을 때도, 먹지 않을 때도, 항상 혈액속에 흐르고 있습니다. 당은 혈액의 흐름을 타고 몸의 모든 장기와 조직에 공급됩니다. 혈액을 통하여 근육 등의 세포까지 도착한 당은 혈액 중에 흐르고 있던 인슐린의 도움으로 세포.. INFORMATION/건강지식 2024. 8. 15.